青龙出海拳,也称之为罗汉拳。少林寺陆合门拳术之一,是由嵩山少林寺众高僧通过长期研究和实践,从大罗汉拳和小罗汉拳中尽心挑选出最具代表性、最有实用性的24招式所组成。其节奏鲜明,朴实无华,来去神速,势如破竹,结构严谨,实用性强。 嵩山少林青龙出海拳除了完全保持着少林拳的独特风格外,还保持着罗汉拳的刚柔劲,主要练习以腰背调整全身“三节九梢”,有躯干带动四肢增强周身的灵活性和柔韧性,柔中带刚,以意领气,以气催力,从而达到心与意合、意与气合、气与力合、手与足合、肘与膝合、肩与胯合,内外相合,六合相合。 青龙出海拳,除了练习套路和基本招式外,最为重要的就是与嵩山少林小红捶融合在一起演练攻防之技击术。青龙出海拳与与嵩山少林寺五虎捶融合在一起演练反式技击法,形成合理而具有科学性的配套,更为精妙。 据传青龙出海拳,是由俗名“神手”张勤的一位武僧在明末清初从寺内带出后传入民间的。此拳传人不多是因为此拳不能轻易传人,历代宗师收徒也非常严格,要经过非常严格的考验才能拜师学艺,授艺也是师父言传身教、口传心授的。嵩山少林寺久已失传此拳,今河南郑州发现传人:民间拳师马树森,此青龙出海拳与苌家拳传承的青龙出海拳拳谱基本一致,但具体招式动作已大不相同,最关键的步法也不一样。 古拳谱:混元一气归元功,双龙捕须舞摇空, 春雷一暴起卧龙,势如长虹盘云架, 形似梨花卷采蜂,催足直上青云路, 侧身扑入水晶宫,伸手欲摘天边月, 翻掌连扣景阳钟,子路端供三有礼, 足踢猛虎七岁雄,回首一股香烟起, 韦陀提杵显神功,轰天神足冲霄汉, 摆脱杨柳舞回风,刀劈华山杨二郎, 斧劈老君程四公,马踏芳草归故里, 倒插杨柳盘古松,夜渡陈仓无人知, 飞过军栅谁与同,闪闪夜珠沉渊底, 翩翩玉燕投林中,夜叉探海翘首望, 剑指七星透玲珑。 |