据清末龙尊宗师余让达（字祈贤、古田杉洋人）所遗拳谱记载：清康熙年间，河南开封府少林寺飞钹禅师、铁臂、铁杖、铁柄、杨本信、铁珠、铁鞋以及黄衣真人、吴申仙等为学习各种股肱拳法，研究练真。清雍正年间，此拳种由福建少林寺和尚铁珠传于该寺僧人仙游人朱山（字世德），后隐匿于古田县南洋村、利洋村、杉洋乡等地。朱将龙尊拳法秘授村民，在南洋村传彭德成、男金山等；在杉洋村传瑶先生、余贵俤、余祈贤、崔达年、熊为钰等。杉洋人余祈贤在全面继承龙尊拳法基础上加以文字总结并且广泛传播，后由各宗师发扬光大，将龙尊传播到八闽大地。

　　龙尊拳法分布在福建的古田、福州、宁德、连江、南平、罗源、福安、屏南、福清、莆田、仙游、永泰、建瓯、邵武等县市，以及台湾和东南亚各国。