龙尊拳法理论十分丰富，其中有正龙六法、三牛法、五路将军法、黄龙滚水法、燕子抱梁法、双龙抢珠法、水面浮船法等。正龙六法共有三子法、四午法、三关法、四宝法、三斗法、四海法化为十九条，拳起于无极之象，理成于阴阳之道。拳谱记载：“吞身消气，吞吐浮沉变出一身无穷之法，布八方之八卦，引四正之四维，五行相生相克”。概括言之如下：
论势：夹膀宜保身，两手守子午，相对成技手，出手变“龙珠”，手打三寸劲，手出最忌直；起脚三分虚，踢腿不过膝，不丁不八马，前三后七分，后脚不伸直，直而无根基；吞身老牛背、雄牛腰、铁牛身，遇敌子午对，全凭腰为轴，配上换步活。
论法：上下相连，手脚齐动。手动而脚不进则无力；脚进而手不动则死煞；不跳不跃，只进不退，遇敌打边门，横进走螃蟹。（南北为纵，东西为横，子午主中为纵，卯酉在旁横；纵来横打，从旁进击谓之走螃蟹）。
论虚实：虚虚实实，实实虚虚，实者虚之，虚者实之。他身手重者，我侧势而虚消之；他身手轻者，我以重手而实入之。
论刚柔：刚刚柔柔，刚柔相济，纯刚则失，纯柔难胜，多刚易受折，全柔被人欺。
论精、气、神：提肠吊肚，吞身消气，气入丹田，蓄精养锐，外如绵内如铁；吞吐浮沉，借声助劲，以气摧力；逢人对敌，狮口麒麟眼，蝙幅蛇项，以威摄人，夺势三分。
论授徒：拳术秘诀，深奥无穷，非上智者不传，非仁义者不教，须口授身传，全位指点。
特点
龙尊属南派拳种，其中主刚又主柔，共同特点是常发声震脚以助拳威，吞吐催气以增发力；手法多变而发力短；腿法少而起脚低；动作敏捷而变化多；讲究自顾而门户紧；不蹦不跳而根基稳。并认为“肩不固则其势难匿，腰不灵则子位难寻”，快速转腰活步以求子午相对为立身之本。技击讲究化力消劲，避实就虚，侧而横进，以小克大，以弱制强。尤其是“只进不退，螃蟹横进”的游龙特点，不管在套路演练还是在实战中均表现得十分突出。
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