本为距今两百多年前，清朝中叶的福建少林寺内的拳种之一，亦同时是後十形拳，即龙、蛇、虎、豹、鹤、狮、象、马、猴、彪的前身，在少林寺的始创教授武艺期间，只有五形拳，而无十形拳，所谓五形，仅为龙、蛇、虎、豹、鹤，後人参考前五形，再加以深思熟虑，才有後十形之创，但论正宗，当以五形拳为一脉相传，自不待言矣。
五形拳是少林俗家弟子苗显及五枚大师所创之，两位少林高手，自想像中或目睹灵禽的飞腾变化，进攻退守，一盘一踞，一跳一扑，或啄或爪，或拳或脚，经无数次的反覆印证，乃创出此无上之拳套，但始创人属五枚及苗显，可视之为五形拳之祖。
苗显後来下山，娶妻生女，其女，即为一代侠女苗翠花，而苗下嫁商人方德，产子方世玉，方是少林寺及晚清时期的一代奇侠，後来方世玉传至「毒脚蟾蜍」李铁，再由李铁传至杨术夫先生，而杨为阮奕溪师傅之舅父，阮最後亦传授给现今柿山结义堂国术狮艺总监孔宪辉。 |
